Tréningové schody HMS Premium ST01 patria  do kategorie Semi Commercial a sú tak vhodné pre domáci tréning, ale aj do hotelových posilovní a športových klubov.
Stúpanie  do schodov je jedným z nejúčinějších kardio tréningov, zapojuje viac svalových skupín ako ktorýkoľvek iný druh trenažéru a napomáha k rýchlemu zlepšeniu fyzickej kondície. Naviac sa pri tréningu rýchlo zahrejete a rýchlejšie sa tak dostaví efekt spalovánia tuku.
Výstupom po ST01 zapojíte prevažne svalstvo nôh (štvorhlavý a dvojhlavý sval, veľký a malý gluteus, lýtka), ale tiež brucho a chrbát, ktoré počas pohybu stabilizujú celé telo.
Trenažér je vybavený prehľadným LED displejom, ktorý behom tréningu zobrazuje všetky údaje prehľadne a čitateľne. Pod displejom sa nachádzajú 2 reproduktory, ktoré reprodukujú  hudbu prehrávanú z USB Flash disku a alebo z pripojeného linkového vstupu (3,5 mm Jack). Trochu nižšie, nájdeme poličku s výkrojom pre odloženie fľaše a ovládacie prvky, ktoré sú pre maximálne pohodlie spolu s elektródami pre meranie tepu umiestnemé na rukovätiach. Na ľavej rukovätti nájdeme tlačítka pre spustenie a zastavenie pohybu schodov a na ľavej rukoväti tlačítka pre reguláciu rýchlosti.